时间飞逝，拓展训练已圆满结束了。在这次拓展训练中，我们有苦有累、有欢笑也有泪水，从中我受益匪浅，虽然仅有短短两天的时间，但是我懂得了“团队”的真正意义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。
     记得第一天拓展训练的时候，教练要我们每个小组选取一个队长，那个时候的我看见团队没有一个共同的意见，于是我就自发奋勇地推荐了我自己，其实那时候很紧张，但是我那个时候就只有一个信念：我绝不退缩，我一定可以。于是我给我们团队取名为战獒队，我那时候对我的团队充满信心，我相信他们每个人的能力，首战是操练团队，20分钟的比赛，结果我们输了，最大的原因是队长，我作为队长发号司令有错误才导致团队胡失败，我很惭愧，但是我不灰心，我振作我自己，我告诉我自己一定要带好这个团队。第二个游戏是花鼓击球，我们团队团结一致，全力以赴，向着第一名进攻，经过我们的不断努力最终赢得了第二名的好成绩，同时让我们更加有了信心和力量，大家更多的付出、大家更多的信任。在蹲马步比赛间，教练要求我们每个团队要坚持30分钟才赢，我们团队很多人一听见都气馁地说：“哪里可能，肯定完不成”。我作为队长就告诫自己，我是队长，我有责任扛起这个团队，然后就笑得说：“没关系的，我们团队女孩子都行，男孩子更加不能服输。”然后就发出吼叫：干、干、干。我很开心，同时也很感谢他们对我的认可。经过30分钟的比赛，我们坚持下来了，在期间我们想过放弃。但是团队的每次激励让我们更加充满了力量，让我们都想拥有这份荣誉和自豪，最后我们都坚持下来了，我们团队胜利了。时间一分一秒的在流逝，游戏也一个个地跟着圆满结束。
     第二天的最后一个游戏是天梯合作训练，当时教练让我们选取一位指挥官，让他带领我们走向成功的大门，在他的带领下我们失败了好多次，同时大家也都不赞同他的意见，就在那时有位同事站出来提出了一套方案，同时指挥官也非常赞同这个意见，那个方案就是人与人肩膀作楼梯，一步步地从他人身上爬过去，在期间每个人都愿意奉献自己，每个人都很努力，同时大家都很信任彼此，时间一分一秒地过去了，大家也都达到了彼岸，可是我们地指挥官为了他人着想无暇顾及自己，因为队长身体重无法到达对面，所有我们全体人员都很着急，就在这时我们有个同事爬过去了，把我们队长推上来了，他瘦小地身体此时竟然有这么大地力量，同时那位同事在我们帮助下也达到了成功地彼岸，最后我们成功了，此时我们每个人都感动地流下了眼泪，我很感谢我身边的每个人。
      拓展训练是一种挑战，不仅是体能，更是一种意识，挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但是拓展训练给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。通过这次训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的勇气，我们超越了自己，完成了看似不能的事情。提高了我们解决问题的能力，更加增进了集体的参与意思与责任心。
在此，我真心的感谢公司给予我们这次活动，为我们搭建了一个互相交流的平台，也感谢我们的同事给予我们彼此的信任。衷心地祝愿久久的明天会更好、更辉煌！